肿瘤防治科普知识之——运动康复篇

摘要

中国国家癌症中心数据显示，我国超过 50% 肿瘤死亡归因于可改变危险因素，久坐不动是其中之一。乳腺癌、结直肠癌和前列腺癌患者 8 ～ 10 年随访研究数据显示，规律运动者和体力活动水平较高者，肿瘤特异性死亡风险下降 26% ～ 69%，全因死亡风险降低 21% ～ 45%。肿瘤确诊后开始参加规律运动，全因死亡率下降 41%，复发率降低 21%。那么运动对于预防癌症能够起到什么作用？如何进行合理运动？本文就运动对肿瘤的预防、治疗所起的作用进行了解答。